Traiškyti linų sėmenys, ekologiški (200 g), Bauck Hof
Turtingi Omega-3 riebalų rūgštimis. Riebalų rūgštys geriau pasisavinamos iš traiškytų sėmenų.
Gali būti sojos pėdsakų.
Linų sėmenys idealiai tinka duonos, pyragų, sausainių ir paplotėlių kepimui, maišyti į sausus pusryčius, jogurtą arba varškę, gardinti daržovių ir kruopų patiekalus bei salotas.
Vokietijoje pagamintas ir sertifikuotas ekologiškas produktas.
Receptai:
2 didelės morkos, 4 vidutinio dydžio bulvės, 1 poras, 250 ml daržovių sultinio, 1 česnako galvutė, 1 a.š. kario miltelių, 1 v.š. saulėgrąžų aliejaus, 2 v.š. smulkintų linų sėmenų.
Daržoves nuplauti ir supjaustyti kubeliais. Daržoves, česnaką ir karį pakepinti aliejuje, užpilti daržovių sultinį ir uždengus dangtį patroškinti neaukštoje temperatūroje 5-10 min. Paskaninti druska ir pipirais, apibarstyti linų sėmenimis.

















